|
udh trn naik lg
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
892 kkal
|
Lemak: 22,94g | Prot: 72,52g | Karb: 96,96g.
Makan Pagi: Kopi, Bubur Nasi. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bubur Nasi. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bubur Nasi. Camilan/Lainnya: Kacang Almond. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alfredkaruna18
|