Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 39 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 41,69g | Prot: 80,21g | Karb: 154,13g.
Makan Pagi: Puding mangga, Pepaya, Buah Anggur, Buah Pir. Makan Siang: Pastel, Hershey's Chocolate Chip Hazelnut Cookies, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Cumi Kukus atau Rebus , Talas, Nasi Putih. Makan Malam: Yakult Yakult, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Roti Goreng. Camilan/Lainnya: Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dd_wy94
|