Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2130 kkal
|
Lemak: 90,54g | Prot: 60,34g | Karb: 273,25g.
Makan Pagi: 亞尼克 生乳捲, 星巴克 (Starbucks) 熱那堤(大杯). Makan Siang: 自助餐. Makan Malam: 香蕉, 芝麻糊, 蜂蜜. Camilan/Lainnya: 亞尼克 生乳捲. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|