Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
|
39,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 9071,12g | Prot: 75,36g | Karb: 234,00g.
Makan Malam: Sambal Matah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kerupuk Putih, Dua Kelinci Sukro Original, Nabati Cheese Wafer, Happy Time Sagu Keju, Sari Roti Roti Tawar (1), Udang, Telur, Nasi Putih, Nutrijell Jelly Powder Mangga, SariWangi Teh Asli, Mayora Better Sandwich Biscuit, Roma Marie Susu. lagi...
|
|
1362 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 3 jam dan 28 menit, Duduk - 7 jam, HIIT - 32 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|