Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 24,38g | Prot: 95,04g | Karb: 81,87g.
Makan Pagi: Muscle First Pro Isolate. Makan Siang: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Liwet, Telur Rebus. Makan Malam: Muscle First Pro Isolate. Camilan/Lainnya: Risoles, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caseymnrg
|