Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 20,58g | Prot: 15,71g | Karb: 203,64g.
Makan Pagi: Мёд, Калужский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские, Greenfield Зеленый Чай. Makan Siang: Бабушкин Хуторок Кисель, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Зерница Крекер с Луком, Травяной Чай. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 8 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 14 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|