Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 45,78g | Prot: 50,55g | Karb: 130,70g.
Makan Pagi: Selada, Saus Tomat, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Kacang Tanah, Ikan Teri, Tempe Orek, Forvita Margarine, Selada Kol, Pakcoy, Telur Rebus, Sosis Ayam. Makan Malam: Telur Dadar, Cilok. Camilan/Lainnya: Melon. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mithafadilah99
|