Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 55 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 35,26g | Karb: 160,54g.
Makan Pagi: Bakwan, Lontong. Makan Siang: Kit Kat Chocolate Flavoured Ice Cream with Wafer Finger, Nasi Putih, Seblak. Makan Malam: Dimsum, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). lagi...
|
|
2997 kkal
|
Latihan:
Cardio - 5 menit, Badminton - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Damay0101
|