Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 36,85g | Prot: 60,98g | Karb: 183,94g.
Makan Pagi: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Pepaya. Makan Siang: Nasi Ketan (Ketan), Bawang Putih, Bawang Merah, Kaldu Jamur, BonCabe Level 15, Kecambah, Tahu. Makan Malam: Kaldu Jamur, Minyak Wijen, Ikan Patin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Siantar Top Tictic Crunchy Stick Rasa Ayam Bawang Asli, Kue Semprong, Pepaya, Safiya Chia Seed, Yakult Yakult. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diniraaaa
|