Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 49,84g | Prot: 71,19g | Karb: 141,87g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Bawang Bombay, Jamur Kancing, Fried Egg, Tomatoes. Makan Siang: Tempe Goreng, Dada Ayam, Sayur Asem, Shirataki Nasi. Makan Malam: Tempe Goreng, Tahu Putih, Dada Ayam, Sayur Asem, Shirataki Nasi. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Mony Oats Dark Choco Flavor, Skippy Chunky Peanut Butter, Madurasa Madu, Granola Creations Cinnamon & Raisin, Cimory Greek Style Yogurt Original Flavor, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gandis299
|