Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 43,78g | Prot: 78,85g | Karb: 252,59g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Wortel, Jagung, Udang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Merah. Makan Siang: Es Buah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Sambal Goreng, Wortel, Jagung, Udang, Nasi Merah. Makan Malam: Gulai Daging Sapi, Cap Cay Kuah, McDonald's Fish Bites, Sate Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Talam, Jambu Air, Jambu Kristal. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjarchan
|