|
🙄
Bom dia!
💪🏻🎯🙏🏻
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
763 kkal
|
Lemak: 54,23g | Prot: 55,71g | Karb: 12,60g.
Makan Pagi: Sabor da Terra Semente de Chia, Copra Leite de Coco para Beber, Xilitol, Abacate, Millano Queijo do Reino, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas . Makan Siang: Óleo de Soja, Alho, Camarão. Makan Malam: Manteiga (com Sal), Ovo, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frpaty
|