Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2021
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 52,53g | Prot: 46,52g | Karb: 114,92g.
Makan Pagi: Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kraft Cheddar Cheese, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Makan Siang: Daun Bawang (Loncang), ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Sayur Asem, Tahu, Nasi Merah. Makan Malam: Paprika Merah Manis, Bawang Bombay, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kentang Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan findabunga
|