Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 55,55g | Prot: 75,50g | Karb: 83,50g.
Makan Pagi: Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Great Value Jumbo White Eggs, Kraft Velveeta Cheese Slices, Country Crock Shedd's Spread Original. Makan Siang: Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Hormel Thick Slice Pepperoni. Makan Malam: Vegetable Oil, P.F. Chang's Sesame Sauce , La Choy Asian Stir-Fry Vegetables, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Publix Chunky White Chicken Breast Salad, Tostitos Spicy Nacho Cheese Dip, Mission Foods Flour Tortillas Soft Taco Size. lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
So b - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|