Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 70,02g | Prot: 45,13g | Karb: 251,98g.
Makan Pagi: Mie Sedaap Ayam Bawang, Bihun Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Selada Air, Kerupuk Beras, ABC Sambal Terasi, Sambal Goreng, Nasi Uduk. Makan Malam: Selada Air, ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, ABC Kecap Asin, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Talas. Camilan/Lainnya: Red Velvet Cake, Singkong Goreng, Kue Cucur, Pringles Original. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patriciajainniffer8
|