Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
544 kkal
|
Lemak: 48,82g | Prot: 14,75g | Karb: 10,34g.
Makan Pagi: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Peanut Butter, Whipped Cream (Pressurized Container), Macadamia Nuts, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Makan Siang: Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Gulden's Spicy Brown Mustard, Oscar Mayer Premium Beef Franks. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|