|
naik turun bgtu aja
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 25,92g | Prot: 60,97g | Karb: 167,98g.
Makan Pagi: Energen Sereal Coklat, Quaker Oat. Makan Siang: Bakpao, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Kimbo Sosis Sapi, Cedea Fish Roll. Makan Malam: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato, Roma Malkist Crackers (3). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|