Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2818 kkal
|
Lemak: 134,96g | Prot: 100,20g | Karb: 291,06g.
Makan Pagi: 7-11 新感覺-草莓夾心, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升). Makan Siang: 自助餐, 統一 布丁. Makan Malam: MOS 薯條(S), MOS 摩斯雞塊, 摩斯漢堡 熱拿鐵咖啡(L), MOS 金魷魚薯餅組, MOS 摘鮮綠烤雞起司堡. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|