Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 58,68g | Prot: 49,77g | Karb: 121,78g.
Makan Pagi: Urap, Tahu, Telur Rebus, Nasi Merah, Pop Ice Pop Ice. Makan Siang: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Champ Sosis Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Bandeng Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Ajinomoto Mayumi, Bengkoang. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shellakartika
|