|
akhirnya 👍
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2103 kkal
|
Lemak: 73,58g | Prot: 128,80g | Karb: 246,80g.
Makan Pagi: Nasi Goreng, Wortel, Tahu Goreng, Ayam Penyet. Makan Siang: Tahu, Tahu Goreng, Ayam Penyet, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Teri, Mie Sedaap Mie Goreng, Udang Rebon, Tahu, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Bolu, Ice cream, Starway Susu Kedelai, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novaazizah1400
|