Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2021
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 52,84g | Prot: 106,12g | Karb: 172,26g.
Makan Pagi: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tomat Merah, Bubur Manado, Madu. Makan Siang: Nanas, Tempe Goreng, Ikan Lele, Putih Telur Matang, Pecel. Makan Malam: Labu Siam, Nanas, Timun Suri, Ikan Lele, Putih Telur Matang, Pecel, Labu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alihernowo
|