Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 57,82g | Prot: 87,72g | Karb: 197,31g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Homesoy Soya Milk Original. Makan Siang: Ayam Geprek, Nasi Liwet. Makan Malam: Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Homesoy Soya Milk Original. Camilan/Lainnya: Batagor Batagor, Siomay, Kalbe Hydro Coco Original. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tikaester
|