Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 42,28g | Prot: 57,78g | Karb: 158,85g.
Makan Pagi: Madu, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Makan Siang: Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Daging Sapi, Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Telur, Nasi Putih, Kembang Kol. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meilucfooddiary
|