Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
552 kkal
|
Lemak: 34,76g | Prot: 52,52g | Karb: 5,51g.
Makan Pagi: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Food Lion Original Pork Rinds. Makan Siang: Cheese, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Aquafina Water (16.9 oz). lagi...
|
|
1655 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Doing well, Judy. Glad to see you back on track!
06 Agu 21 oleh anggota: Debbie Cousins
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|