Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2021
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 33,73g | Prot: 102,78g | Karb: 163,90g.
Makan Pagi: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tomat Merah, Terung Dimasak, Putih Telur, Telur Rebus. Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar (2), Buah Anggur. Makan Malam: Telur Dadar, Udang Kukus atau Rebus, Sayur Campuran, Fitlife Whey Protein Isolate, Quaker Quick Cooking Oatmeal. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan debbyYoko
|