Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 37,25g | Prot: 64,75g | Karb: 110,49g.
Makan Pagi: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Makan Siang: Salak, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Keripik Singkong, Sate Ayam, Sambal Goreng, Ikan Asin, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Salak, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . lagi...
|
|
1979 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Felia.D goes to 70 des
|