Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 75,58g | Prot: 150,90g | Karb: 80,68g.
Makan Pagi: Rebo Kuaci Salted Caramel , VECTORLABS Whey Protein. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Bawang Putih, Rose Brand Tepung Tapioka, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Makan Malam: Kopi, VECTORLABS Whey Protein, Sambal Goreng, Ikan Gurame. Camilan/Lainnya: Bakso Ayam, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Fiber & Herb Tablets. lagi...
|
|
340 kkal
|
Latihan:
Zumba - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nay Khansa
|