Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 40,61g | Prot: 70,22g | Karb: 173,05g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Sawi Hijau, Tempe, Terong Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Kewpie Thousand Island Dressing, Semangka, Nanas, Selada, Brokoli Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Gandum, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan findabunga
|