|
smgt
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 61,52g | Prot: 77,12g | Karb: 214,83g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Quaker Oat. Makan Siang: Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Semangka. Camilan/Lainnya: Indomilk Susu UHT Cokelat, Nissin Crispy Crackers. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|