Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 44,45g | Prot: 58,17g | Karb: 189,86g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Tiram, Jamur Tiram, Tahu, Tepung Gandum, Wortel, Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kangkung. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Serabi. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aku ingin kurus sehat
|