Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2021
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2573 kkal
|
Lemak: 102,67g | Prot: 85,11g | Karb: 342,73g.
Makan Pagi: Ritz Mini Ritz, Philadelphia Regular Cream Cheese, Aunt Millie's Brown Sugar Soft Bagels. Makan Siang: Jell-O Sugar Free Chocolate Fudge Pudding Mix, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Carl Buddig Corned Beef, Sunbeam Large White Bread, Potato Chips. Makan Malam: Sunbeam Giant White Bread, Pringles Original Potato Crisps, Kraft Velveeta Cheesy Bowls Ultimate Cheeseburger Mac. Camilan/Lainnya: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Welch's Grape Jelly, Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries, Dark Chocolate Chunks & Banana Chips, Goetze's Original Caramel Creams. lagi...
|
|
2315 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|