Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2021
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2489 kkal
|
Lemak: 123,43g | Prot: 123,81g | Karb: 211,74g.
Makan Pagi: Kresto Sezam, Kuchnia Lidla Siemię Lniane, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Delikate Twaróg Chudy, Pilos Kefir 1,5%, Piątnica Śmietana 18%, Płatki Owsiane. Makan Siang: Ogórek (ze Skórką), Kujawski Olej (10g), Z Dobrej Piekarni Chleb Żytnio-Pszenny, Pomidor Malinowy, Cebule, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko. Makan Malam: Pomidor Malinowy, Ser Monterey, Z Dobrej Piekarni Chleb Żytnio-Pszenny. Camilan/Lainnya: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misiolot
|