Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2021
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
948 kkal
|
Lemak: 17,81g | Prot: 76,74g | Karb: 126,90g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Bening Bayam. Makan Malam: Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Jeruk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hani maulia
|