|
after vaksin..
today back on track lg💪🏻💪🏻
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
460 kkal
|
Lemak: 2,95g | Prot: 29,80g | Karb: 84,36g.
Makan Pagi: Jeruk. Makan Siang: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Tahu, Kecambah. Makan Malam: Sambal Goreng, Kecambah, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Yupi Baby Bears, Bakso Ikan, Nangka. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan restuaulias
|