Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 45,71g | Prot: 128,80g | Karb: 123,20g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Coklat. Makan Siang: Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Selada Daun Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Kue Apem. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nis MN
|