Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4242 kkal
|
Lemak: 214,90g | Prot: 133,52g | Karb: 462,18g.
Makan Siang: Tempe Goreng Tepung, Urap, Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Semur Daging. Makan Malam: Tempe Bacem, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Starbucks Chocolate Chip Cookie, Starbucks New York Cheesecake, Singkong Goreng, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Bakwan. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizalher
|