Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2021
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 67,67g | Prot: 73,43g | Karb: 266,02g.
Makan Pagi: Mayver's Crunchy Peanut Butter, Coles Bagel, Weet-Bix Protein. Makan Siang: House Salad, Cooked Rice, Chicken Karaage. Makan Malam: Weight Watchers Creamy Spaghetti with Prawns. Camilan/Lainnya: Bananas , Cocobella Coconut Water, Avocados , Arnott's Cruskits Rye, V Energy V Guarana Energy Drink. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Albert lau
|