Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2021
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 18,00g | Prot: 139,50g | Karb: 53,47g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Buncis, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Makan Siang: Putih Telur Matang, Telur Bebek, Kubis, Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.iwank
|