|
Habe jeder kcal gezählt . Momentan sieht es gut aus. Hoffentlich funktioniert weiterhin so gut 😊
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 58,56g | Prot: 61,61g | Karb: 177,24g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Obstsalat, Körnerbrot, Bresso Feine Kräuter. Makan Siang: Cucina Getrocknete Tomaten, Salami, Greyerzer, Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Schwarze Oliven. Makan Malam: Müller Fleisch Rindersteak , Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Porree, Speck, Mikado Maiskolben. Camilan/Lainnya: Langnese Magnum Classic, TiP Frischei Waffeln. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlumenBlumen💐🌷🌹🥀🌺
|