Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
864 kkal
|
Lemak: 52,72g | Prot: 64,68g | Karb: 26,68g.
Makan Pagi: Great Value Beef Chuck Tender Steak, Kroger Boneless Beef Chuck Steak, Freshlike Mixed Vegetables, Peanut Butter, Whipped Cream (Pressurized Container), Food Lion Original Pork Rinds, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Camilan/Lainnya: Sesame Seeds, Sue Bee Honey. lagi...
|
|
1639 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|