Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 82,35g | Prot: 72,50g | Karb: 49,86g.
Makan Pagi: Starbucks Caffe Latte (Grande). Makan Siang: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Egg. Makan Malam: Grilled Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Ken's Steak House Lite Thousand Island Dressing. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|