Daftar  |  Masuk

Jurnal jessicaputri693, 30 Jul 21

Semangattt teman2 🌈✨😍
59,5 kg Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.    Sisa: 9,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Juli 2021:
1303 kkal Lemak: 36,63g | Prot: 66,57g | Karb: 185,66g.   Makan Pagi: Roti, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi. Makan Siang: Sate Ayam, Daun Singkong. Makan Malam: Mie, Nasi Putih, Sohun, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Durian, HiLo Chocolate Taro, Donat Dilapisi Coklat, Bubur Kacang Hijau, Nasi Goreng. lagi...
1824 kkal Latihan: Zumba - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan jessicaputri693


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.