Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 38 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 36,51g | Prot: 79,42g | Karb: 180,68g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Apel, Lobak Dimasak, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Dada Ayam, Buncis, Brokoli, Wortel. Makan Malam: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Hijau Dimasak, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Buah Pir, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dd_wy94
|