|
53,75
d5 oatmeal
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
537 kkal
|
Lemak: 12,53g | Prot: 45,23g | Karb: 64,46g.
Makan Pagi: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Muscle First Pro Isolate. Makan Siang: Nasi Putih, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Kubis, Tahu. Makan Malam: Muscle First Pro Isolate, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alingrace16
|