Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2072 kkal
|
Lemak: 66,69g | Prot: 125,47g | Karb: 252,91g.
Makan Pagi: Telur Puyuh, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Tahu. Makan Siang: Batagor, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Sun Kara Santan Kelapa, Kangkung, Tempe Goreng, Udang Panggang. Makan Malam: Nasi Putih, Dada Ayam, Tahu, Bayam. Camilan/Lainnya: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Mangga, Pepaya, Unibis Biskuit Marie Susu. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novaazizah1400
|