Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
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50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1430 kkal
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Lemak: 71,76g | Prot: 80,77g | Karb: 125,99g.
Makan Pagi: 포스트 그래놀라 카카오 호두, 매일유업 매일 두유 99.89, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 냉동 블루베리, 복숭아, 풀무원 국산콩 두부. Makan Siang: 배추김치, 열무김치, 다시마 (양념 간장 준비와 함께), 두부전, 공기밥, 추어탕. Makan Malam: 명란젓, 오이 (껍질제거), 올리브기름, 냉동 블루베리, 방울 토마토, 오뚜기 홀스래디쉬 소스, 양상추 샐러드, 두부부침. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan khj-016(밥반선생)
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