Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2021
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 41 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 50,97g | Prot: 106,07g | Karb: 247,39g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum, Indomaret Pisang Ambon. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Patin, Nasi Putih, Tempe Orek. Makan Malam: Daging Kambing, Wortel Dimasak, Sup Kentang, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Telur Ceplok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Daging Kambing, Uleg Sambal Teri. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Gandum. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pccrendy13
|