Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 41 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 50,13g | Prot: 102,36g | Karb: 195,09g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Sari Gandum. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Lele, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Ikan Patin. Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Sawi Putih, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Pepaya, Pepaya, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pccrendy13
|