Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 39,67g | Prot: 86,54g | Karb: 118,93g.
Makan Pagi: Kerupuk Putih, Telur Dadar, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Lontong Sayur, Lemon, Indomaret Pisang Ambon, Buah Naga. Makan Siang: Sup Kubis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Kue Nagasari, Rendang. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nurlaili Januarfi
|