Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 49,07g | Prot: 67,35g | Karb: 75,47g.
Makan Pagi: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Makan Siang: Tempe Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Air. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristiyanclub
|